Der eine ist Präsident der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention. Sein Name: Professor Dr. Herbert Löllgen.
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Der andere ist Sportwissenschaftler an der Bergischen Universität Wuppertal. Sein Name: Professor Dr. Theodor Stemper.
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Tja, und von dem haben wohl die meisten von uns sicher schon gehört. Alle träumen von einer guten Figur im Sommer, von einem guten Gesundheitszustand im Alter und von einer gewissen Portion Fitness generell, aber der innere Schweinehund, der kommt einem irgendwie immer dazwischen.
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Dabei ist ein deutlicher Trend zu spüren: Die Anzahl der Fitnesscenter-Gänger hat in den vergangenen Jahren deutlich zugenommen. Mit über sieben Millionen Trainierenden ist Fitness inzwischen die mitgliedsstärkste Sportart in Deutschland und liegt damit sogar vor dem Fußball.
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Denn schon längst gilt nicht mehr die Devise: Bist Du alt und krank, dann bleib zu Hause und ruh Dich aus, sagt Löllgen.
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Die Anreize um Sport und Fitness zu betreiben, müssten mehr von außen kommen - beispielsweise vom Arzt. Der solle einem aber nicht nur Sport auf Rezept verordnen, sondern auch kontrollierend und begleitend tätig sein. Nur so bleibe der Schweinuhund langfristg überwunden. Doch das Allerwichtigste dafür sei die eigene Motivation, um das empfohlene Pensum zu erfüllen und die besitzen nur:
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Tim Sauerwein, Redaktion ... Essen